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リリボテブログ
「顔を上げたい！」時のインディバメニューの選び方
「フェイスラインをスッキリさせたい」 「たるみが気になる」 そんな方はフェイシャルをご予約されることが多いですが、実はお身体の状態によっておすすめのメニューが変わります。 【首・肩こりがひどい方】 → まずは「首肩ケアコース」がおすすめです。 首や肩の筋肉をしっかり緩めることで、お顔への血流やリンパの流れが良くなり、フェイシャルの効果も実感しやすくなります。 【巻き肩＋首・肩こりが強い方】 → 「ボディ60分コース」がおすすめです。 胸・肩・背中まで前後からしっかりケアし、大きな筋肉の緊張を緩めていきます。 【その後におすすめ】 ・フェイシャル ・フェイシャル＆ヘッド 土台となる首・肩・背中が整っていると、お顔へのアプローチの効果もさらに高まりやすくなります。 「どのメニューを選べばいいかわからない」という方は、ご来店後にお身体の状態を確認しながら最適なコースをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。 ＃インディバ＃温熱療法＃首肩
Yuria Kura
7 時間前読了時間: 1分
「夏バテ対策、先手を打つ!」その1
夏バテ対策、先手を打つ! ～本格的な夏が来る前の「今」がケアのしどき～ こんにちは、リリーボーテ下北沢です。 毎年8月、こんなお声を聞きます。 「だるくて何もやる気が出ない」「食欲がなくて、そうめんしか食べてない」「冷房の部屋から出たくない、でも冷えてる」――そう、夏バテです。 そして毎年思うのです。「もう少し早くケアを始めていれば…!」と。 というわけで今日は宣言します。夏バテ対策は、夏本番の前に始めるが勝ち。今日はその「先手」のお話です。 そもそも夏バテの正体って? 夏バテの黒幕は、ずばり『自律神経の疲れ』です。 猛暑の屋外と、キンキンに冷えた室内。この激しい温度差を行き来するたびに、体温調節を担う自律神経はフル稼働。毎日これが続くと、自律神経が疲れ果てて、だるさ・食欲不振・眠りの浅さといった「夏バテフルコース」がやってきます。 さらに追い打ちをかけるのが、冷たい飲み物・食べ物による内臓の冷え。外は猛暑なのに、体の中はひんやり――現代の夏バテは「暑さ」より「冷えと寒暖差」が主犯であることが多いのです。 なぜ「先手」が大事なの?...
Yuria Kura
2 日前読了時間: 2分
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